S’appuyer sur le calendrier et le cycle des saisons pour prendre de grandes décisions et entamer des projets est un réflexe humain immémorial. Ainsi il est traditionnel de prendre de...

Thich Nhat Hanh Thich Nhat Hanh est un maître bouddhiste zen vietnamien. Poète, jardinier, moine, il œuvre pour la paix. Installé dans le Bordelais au village des Pruniers depuis 1982,...

Les « 4 accords toltèques » est un livre écrit par Miguel Ruiz en 1997 et qui est devenu rapidement un best-seller. Il nous donne 4 règles de vie ou...

L'histoire Imaginez que vous soyez un marin dont le bateau vient de faire naufrage, vous êtes assis avec tous vos compagnons de bord dans un petit bateau de sauvetage, et...

Vous vous sentez triste ou en colère? Une étude de l'Université du Missouri menée par le Dr Ferguson a confirmé que l'écoute d'une chanson optimiste peut élever votre humeur. Mais...

L'automne est la saison où les journées deviennent de plus en plus courtes, où le froid pointe son nez et où l'énergie ardente et insouciante estivale est remplacée par l’énergie...

7 contes pour s'endormir paisiblement « Il est dit qu’un bon conteur doit être capable de répondre à n’importe quelle question par un conte. Je parle, bien sûr, de vraies questions,...

Si vous pensez que c'est la célébrité et l'argent, vous n'êtes pas les seuls - mais, d'après le psychiatre Robert Waldinger, vous vous trompez.

Sur une plage au bord de la mer, une maman bécasseau a bien du mal à nourrir son petit oisillon craintif. Mais petit à petit, l'adorable boule de plumes apeurée...

La pratique du toucher comme méthode de guérison découle de coutumes et de techniques enracinées dans l’histoire ancienne. Les civilisations antiques et orientales ont depuis longtemps constaté que la thérapie...